âko ste zdoma, če piha veter, ne pozabite nositi bombažno podložene kape, maske itd., da preprečite, da bi se ustna in nosna votlina zaradi vdihavanja hladnega zraka posušila. âko je vreme hladno, bo zrak suh, zato bodite pozorni na dodatno vlago. Poleg pitja vode bi morali uživati tudi več sadja in jemati vitaminske dodatke.
âZ zmerno vadbo pomagajte svojemu telesu proizvajati toplo in hladno.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
