Zdravo se nanaša na stanje fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja, kjer posameznik ni bolan ali poškodovan. Vključuje vzdrževanje uravnotežene prehrane, redno vadbo, dobre spalne navade in obvladovanje ravni stresa. Biti zdrav pomeni tudi imeti pozitivne odnose, občutek namena in občutek izpolnjenosti v življenju.
