Diabetiki morajo biti pozorni na prehrano in nadzor telesne vadbe
2023-04-18
Strogo nadzorujte skupni dnevni vnos kalorij, upoštevajte mediteransko dieto ali dieto za udobje, pravilno prilagodite vrstni red obrokov, jejte 7-8 točk polno na liniji.
Aerobna vadba petkrat na teden v kombinaciji z vadbo za moč dvakrat na teden izboljša mišično porabo glukoze in zmanjša insulinsko rezistenco.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
