Sezona gripe je. Kakšne previdnostne ukrepe moramo sprejeti?
1. Zmerna vadba za izboljšanje telesne pripravljenosti in odpornosti.
2. Zmeren počitek in zadosten spanec sta bistvena dejavnika pri preprečevanju gripe, zato poskrbite, da boste dovolj spali.
3. Zmerna pozornost do stalnega prilagajanja osebne prehrane je nujna za zmanjšanje izbruha gripe.
