Grozdje je bogato z minerali, kot so kalcij, kalij, fosfor in železo. Ti minerali so zelo pomembni za vzdrževanje normalnih fizioloških funkcij človeškega telesa.
Antioksidanti v grozdju se lahko borijo proti poškodbam prostih radikalov in pomagajo upočasniti proces staranja. Hkrati pa sladkor v grozdju daje hitro energijo in pomaga pri odpravljanju utrujenosti.
