Najboljši način življenja je teči po idealni cesti s skupino enako mislečih ljudi.
V: Kako dolgo bo trajalo, da dobimo vzorce? O: 7-10 dni za splošne izdelke, 15-25 dni za izdelke po meri.
Krvni tlak je pritisk na stene krvnih žil, ko te tečejo skozi njih. Normalni krvni tlak je sistolični krvni tlak od 90 do 140 mmHg in diastolični krvni tlak od 60 do 90 MMHG.
Najprej mora biti primerne dolžine, da je hoja udobnejša in varnejša. To lahko razgiba tudi roke, ramena in hrbet.
Raziskave so pokazale, da je 150 minut zmerno intenzivne vadbe na teden dobrih za izgorevanje maščob.